The Support Team at Edith Smith Middle School, consisting of our School Social Workers, our School Psychologist, Nurse and the Social Emotional Interventionist, will be providing you information on several social emotional topics throughout the 2022-23 school year. Twice a month, we will provide you with a brief overview of a topic as well as at least one resource for additional information. Please feel free to reach out to Paul Dizon, Social Emotional Interventionist, if you have questions or need help finding more information.
With seasonal depression, isolation from family and friends, the emotional, mental and psychological impact of Covid-19, many people struggle to find healthy ways to cope with these feelings of depression and isolation during these unprecedented times. If you find yourself in this position, it is strongly recommended talking with someone. Don’t be afraid to ask for help.
If you or a friend needs help, you can talk with a social worker, psychologist, teacher or a trusted adult.
Start being aware of which situations are likely to trigger those feelings.
Make a plan for what you will do instead of engaging in self-injurious behaviors.
Additional Resources
Talk with Someone
Elyssa's Mission
How Can I Stop
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El equipo de apoyo de Edith Smith Middle School, que consta de nuestros trabajadores sociales escolares, nuestro psicólogo escolar, los consejeros de orientación, la enfermera y el intervencionista socioemocional, le brindarán información sobre varios temas socioemocionales durante el año escolar 2022-23. Dos veces al mes, le proporcionaremos una breve descripción general de un tema, así como al menos un recurso para obtener información adicional. No dude en comunicarse con Paul Dizon, Intervencionista socioemocional, [email protected] si tiene preguntas o necesita ayuda para encontrar más información.
Con la depresión estacional, el aislamiento de la familia y los amigos, el impacto emocional, mental y psicológico de la COVID-19, muchas personas luchan por encontrar formas saludables de lidiar con estos sentimientos de depresión y aislamiento durante estos tiempos sin precedentes. Si se encuentra en esta posición, se recomienda encarecidamente hablar con alguien. No tengas miedo de pedir ayuda.
Si tú o un amigo necesitan ayuda, puedes hablar con un trabajador social, un psicólogo, un maestro o un adulto de confianza.
Comience a ser consciente de qué situaciones es probable que desencadenen esos sentimientos.
Haga un plan para lo que hará en lugar de involucrarse en conductas autolesivas.
Recursos adicionales:
Hablar con alguien
Elyssa's Mission
¿Cómo puedo parar?
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